張倍誠 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:33:53 | 04:34/km

日期: 2015-01-14 20:53 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 04'40" / 04'24" / 04'32" / 04'40" / 04'32" / 05'00" / 04'40" / 03'10" /

1月累積里程 : 183.94 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 許倉嘉和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'24"	00:09'04"
3	04'32"	00:13'36"
4	04'40"	00:18'16"
5	04'32"	00:22'48"
6	05'00"	00:27'48"
7	04'40"	00:32'28"
7.3	04'09"	00:33'44"

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