steve 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

steve 高雄
ID 68405

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4.1 km | 00:29:30 | 07:11/km

日期: 2014-12-08 22:30 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 08'19" / 06'59" / 06'26" / 09'02" / -12'-40" /

12月累積里程 : 90.17 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero12 WIDE 累積 : 301.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李宜芳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'59"	00:15'18"
3	06'26"	00:21'44"
4	09'02"	00:30'46"
4.1	-12'-36"	00:29'30"

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