8.1 km | 00:44:35 | 05:28/km日期: 2021-02-21 17:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'19" / 06'16" / 05'15" / 05'04" / 05'01" / 05'14" / 05'20" / 05'10" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'12" (+00'11") | 147 / 8147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'16" | 00:12'35" |
3 | 05'15" | 00:17'50" |
4 | 05'04" | 00:22'54" |
5 | 05'01" | 00:27'55" |
6 | 05'14" | 00:33'09" |
7 | 05'20" | 00:38'29" |
8 | 05'10" | 00:43'39" |
8.1 | 05'12" | 00:44'25" |