11.5 km | 01:01:28 | 05:21/km日期: 2021-02-17 18:55 - 平均心率: 195 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 13260 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'11" / 05'25" / 05'21" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'29" / 05'18" / 05'17" / 05'23" / 05'19" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 | 216 / 88 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 2002 | 218 / 84 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1007 / 3010 | 218 / 85 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 4013 | 216 / 85 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1002 / 5015 | 215 / 87 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1010 / 6026 | 216 / 85 |
| 7 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 7026 | 215 / 85 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 1008 / 8034 | 214 / 88 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 1005 / 9040 | 213 / 88 |
| 10 | | 05'21" (+00'10") | 1001 / 10041 | 213 / 87 |
| 11 | | 05'18" (+00'07") | 1003 / 11045 | 214 / 87 |
| 12 | | 05'16" (+00'05") | 461 / 11506 | 213 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 277.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'25" | 00:10'36" |
| 3 | 05'21" | 00:15'57" |
| 4 | 05'28" | 00:21'25" |
| 5 | 05'20" | 00:26'45" |
| 6 | 05'27" | 00:32'12" |
| 7 | 05'29" | 00:37'41" |
| 8 | 05'18" | 00:42'59" |
| 9 | 05'17" | 00:48'16" |
| 10 | 05'23" | 00:53'39" |
| 11 | 05'19" | 00:58'58" |
| 11.5 | 05'25" | 01:01'28" |
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