德強 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

德強新北市
ID 183116

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8.6 km | 00:48:33 | 05:37/km

日期: 2021-02-21 15:39 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'09" / 05'41" / 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'18" / 05'37" / 05'46" / 05'31" /

基本訓練

2月累積里程 : 173.87 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'41"	00:11'50"
3	05'35"	00:17'25"
4	05'29"	00:22'54"
5	05'31"	00:28'25"
6	05'18"	00:33'43"
7	05'37"	00:39'20"
8	05'46"	00:45'06"
8.6	05'31"	00:48'35"

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