5.1 km | 01:21:19 | 15:54/km日期: 2021-02-21 15:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'31" / 43'38" / 33'54" / 08'00" / 06'14" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 23'54" (+17'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 33'50" (+27'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+01'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'13" (+00'59") | 111 / 5111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 43'38" | 00:52'09" |
3 | 33'54" | 01:26'03" |
4 | 08'00" | 01:34'03" |
5 | 06'14" | 01:40'17" |
5.1 | 07'11" | 01:41'05" |