9.0 km | 00:49:10 | 05:26/km日期: 2021-02-23 21:18 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'36" / 05'39" / 05'29" / 05'05" / 05'43" / 05'30" / 05'22" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.23 km 
Adidas Adizero tempo 9 black 累積 :
515.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'36" | 00:16'12" |
| 4 | 05'39" | 00:21'51" |
| 5 | 05'29" | 00:27'20" |
| 6 | 05'05" | 00:32'25" |
| 7 | 05'43" | 00:38'08" |
| 8 | 05'30" | 00:43'38" |
| 9 | 05'22" | 00:49'00" |
| 9.0 | 04'09" | 00:49'11" |
ricky tseng 說推
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