11.5 km | 01:05:19 | 05:40/km日期: 2021-02-23 20:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'14" / 05'06" / 05'27" / 05'01" / 05'17" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 07'17" / 05'36" / 06'05" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+01'25") | 497 / 11497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'06" | 00:10'20" |
| 3 | 05'27" | 00:15'47" |
| 4 | 05'01" | 00:20'48" |
| 5 | 05'17" | 00:26'05" |
| 6 | 05'47" | 00:31'52" |
| 7 | 05'39" | 00:37'31" |
| 8 | 05'38" | 00:43'09" |
| 9 | 07'17" | 00:50'26" |
| 10 | 05'36" | 00:56'02" |
| 11 | 06'05" | 01:02'07" |
| 11.5 | 06'26" | 01:05'19" |
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