6.0 km | 00:56:57 | 09:26/km日期: 2021-02-19 19:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'21" / 08'36" / 07'38" / 07'39" / 07'27" / 17'19" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 16'59" (+09'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'54" (+01'27") | 30 / 6030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 08'36" | 00:16'57" |
3 | 07'38" | 00:24'35" |
4 | 07'39" | 00:32'14" |
5 | 07'27" | 00:39'41" |
6 | 17'19" | 00:57'00" |
6.0 | 06'34" | 00:57'12" |