2.1 km | 00:16:24 | 07:38/km日期: 2015-01-15 20:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'30" / 07'42" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'44") | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'42" | 00:15'12" |
2.1 | 08'17" | 00:16'25" |