8.0 km | 00:55:08 | 06:52/km日期: 2021-02-19 19:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 06'44" / 07'04" / 06'32" / 06'47" / 07'25" / 07'55" / 06'47" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'54" (+00'23") | 22 / 8022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'44" | 00:13'30" |
3 | 07'04" | 00:20'34" |
4 | 06'32" | 00:27'06" |
5 | 06'47" | 00:33'53" |
6 | 07'25" | 00:41'18" |
7 | 07'55" | 00:49'13" |
8 | 06'47" | 00:56'00" |
8.0 | 06'45" | 00:56'09" |