12.0 km | 01:17:12 | 06:26/km日期: 2021-02-18 19:57 - 總爬升: 485 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 13416 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'10" / 05'59" / 06'20" / 06'04" / 06'20" / 06'26" / 06'20" / 06'29" / 06'27" / 06'23" / 06'29" / 06'38" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'11") | 1003 / 1003 | 176 / 79 |
| 2 | | 05'58" | 1010 / 2014 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1002 / 3016 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1002 / 4019 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1005 / 5025 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+00'25") | 1005 / 6030 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'19" (+00'21") | 1006 / 7037 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'25" (+00'27") | 1004 / 8042 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'28" (+00'30") | 1001 / 9043 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 10044 | 172 / 90 |
| 11 | | 06'25" (+00'27") | 1006 / 11050 | 172 / 90 |
| 12 | | 06'41" (+00'43") | 999 / 12049 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'59" | 00:13'09" |
| 3 | 06'20" | 00:19'29" |
| 4 | 06'04" | 00:25'33" |
| 5 | 06'20" | 00:31'53" |
| 6 | 06'26" | 00:38'19" |
| 7 | 06'20" | 00:44'39" |
| 8 | 06'29" | 00:51'08" |
| 9 | 06'27" | 00:57'35" |
| 10 | 06'23" | 01:03'58" |
| 11 | 06'29" | 01:10'27" |
| 12 | 06'38" | 01:17'05" |
| 12.0 | -116'-40" | 01:17'12" |
30700.1 km | 
157.1 km
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