15.2 km | 02:03:21 | 08:08/km日期: 2021-02-20 14:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 08'53" / 07'47" / 08'19" / 08'14" / 08'02" / 08'03" / 08'29" / 08'38" / 07'37" / 07'48" / 07'48" / 08'14" / 07'44" / 08'26" / 07'49" / 10'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.63 km NB RC700v3 (Black) 累積 :
1090.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 07'47" | 00:16'40" |
3 | 08'19" | 00:24'59" |
4 | 08'14" | 00:33'13" |
5 | 08'02" | 00:41'15" |
6 | 08'03" | 00:49'18" |
7 | 08'29" | 00:57'47" |
8 | 08'38" | 01:06'25" |
9 | 07'37" | 01:14'02" |
10 | 07'48" | 01:21'50" |
11 | 07'48" | 01:29'38" |
12 | 08'14" | 01:37'52" |
13 | 07'44" | 01:45'36" |
14 | 08'26" | 01:54'02" |
15 | 07'49" | 02:01'51" |
15.2 | 09'59" | 02:03'21" |