俊樺 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
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5.3 km | 00:35:28 | 06:39/km

日期: 2013-04-08 06:26 - 地點: 桃園縣八德市大勇國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'46" / 06'03" / 08'05" / 07'02" / 06'06" / 07'36" /

排乳酸

4月累積里程 : 303.81 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 3173.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

石決在, 南部咖和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'03"	00:11'49"
3	08'05"	00:19'54"
4	07'02"	00:26'56"
5	06'06"	00:33'02"
5.3	07'36"	00:35'28"

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