10.6 km | 01:11:28 | 06:43/km日期: 2021-02-15 15:13 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'17" / 06'23" / 06'39" / 06'39" / 07'24" / 06'51" / 06'41" / 06'27" / 06'34" / 06'31" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 638 / 10638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.31 km 
母子鱷魚 第三代藍色Y拖 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'23" | 00:13'40" |
| 3 | 06'39" | 00:20'19" |
| 4 | 06'39" | 00:26'58" |
| 5 | 07'24" | 00:34'22" |
| 6 | 06'51" | 00:41'13" |
| 7 | 06'41" | 00:47'54" |
| 8 | 06'27" | 00:54'21" |
| 9 | 06'34" | 01:00'55" |
| 10 | 06'31" | 01:07'26" |
| 10.6 | 06'18" | 01:11'28" |
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