4.1 km | 00:23:02 | 05:35/km日期: 2021-02-16 19:26 - 平均心率: 99 - 卡路里: 80 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'15" / 05'31" / 13'09" / 05'48" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+01'23") | 124 / 4124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'31" | 00:10'46" |
3 | 13'09" | 00:23'55" |
4 | 05'48" | 00:29'43" |
4.1 | 06'25" | 00:30'31" |