5.1 km | 00:24:35 | 04:46/km日期: 2021-02-14 16:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'58" / 04'59" / 04'48" / 04'39" / 04'36" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'04" | 144 / 5144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'59" | 00:09'57" |
3 | 04'48" | 00:14'45" |
4 | 04'39" | 00:19'24" |
5 | 04'36" | 00:24'00" |
5.1 | 04'09" | 00:24'36" |