邱良寳 2021/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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4.0 km | 00:20:40 | 05:06/km

日期: 2021-02-12 08:54 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'11" / 05'09" / 04'57" / 05'05" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'12")

989 / 989

2

05'09"

(10'15")

05'09" (+00'12")

999 / 1989

3

04'57"

(15'12")

04'57"

996 / 2986

4

05'06"

(20'18")

05'04" (+00'07")

1003 / 3990

5

00'08"

(20'26")

04'10"

31 / 4021

2月累積里程 : 129.42 km

母子鱷魚黑26-40 累積 : 5477.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

林長輝, 陳榮文和其他 7 人說推

·

陳小楓寶哥。。新年快樂

2021-02-12 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'09"	00:10'20"
3	04'57"	00:15'17"
4	05'05"	00:20'22"
4.0	03'02"	00:20'26"

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