6.9 km | 00:44:47 | 06:29/km日期: 2021-02-11 14:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'41" / 06'58" / 07'06" / 05'00" / 05'14" / 07'03" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+01'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+02'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+02'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+02'34") | 892 / 6892 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'58" | 00:13'39" |
3 | 07'06" | 00:20'45" |
4 | 05'00" | 00:25'45" |
5 | 05'14" | 00:30'59" |
6 | 07'03" | 00:38'02" |
6.9 | 07'35" | 00:44'48" |