2.5 km | 00:15:07 | 06:10/km日期: 2021-02-09 15:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'26" / 10'32" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 453 / 2453 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.53 km MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 10'32" | 00:18'58" |
2.5 | 07'47" | 00:22'30" |