15.2 km | 01:29:44 | 05:53/km日期: 2021-02-19 06:12 - 總爬升: 108 m - 地點: 苗栗市河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 9774 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'16" / 06'20" / 05'26" / 06'29" / 05'48" / 05'43" / 05'39" / 06'03" / 05'46" / 05'50" / 06'23" / 06'18" / 05'38" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1001 / 1001 | 122 / 146 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1003 / 2004 | 155 / 115 |
| 3 | | 05'18" | 1001 / 3006 | 144 / 130 |
| 4 | | 06'22" (+01'04") | 1002 / 4009 | 135 / 116 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5009 | 125 / 143 |
| 6 | | 06'29" (+01'11") | 1002 / 6012 | 138 / 111 |
| 7 | | 05'54" (+00'36") | 1001 / 7013 | 121 / 139 |
| 8 | | 05'48" (+00'30") | 1001 / 8015 | 108 / 158 |
| 9 | | 05'55" (+00'37") | 1001 / 9017 | 86 / 194 |
| 10 | | 05'56" (+00'38") | 1002 / 10019 | 90 / 186 |
| 11 | | 05'48" (+00'30") | 1002 / 11021 | 74 / 232 |
| 12 | | 05'59" (+00'41") | 1002 / 12024 | 77 / 214 |
| 13 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 13025 | 86 / 179 |
| 14 | | 06'15" (+00'57") | 1002 / 14028 | 94 / 169 |
| 15 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 15030 | 75 / 229 |
| 16 | | 04'39" | 179 / 15209 | 129 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
47.78 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
870.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'16" | 00:16'21" |
| 4 | 06'20" | 00:22'41" |
| 5 | 05'26" | 00:28'07" |
| 6 | 06'29" | 00:34'36" |
| 7 | 05'48" | 00:40'24" |
| 8 | 05'43" | 00:46'07" |
| 9 | 05'39" | 00:51'46" |
| 10 | 06'03" | 00:57'49" |
| 11 | 05'46" | 01:03'35" |
| 12 | 05'50" | 01:09'25" |
| 13 | 06'23" | 01:15'48" |
| 14 | 06'18" | 01:22'06" |
| 15 | 05'38" | 01:27'44" |
| 15.2 | 09'30" | 01:29'44" |
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