8.4 km | 00:42:24 | 05:01/km日期: 2021-02-08 17:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'53" / 04'59" / 05'31" / 05'06" / 05'01" / 04'35" / 04'26" / 05'01" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'59" | 00:10'52" |
| 3 | 05'31" | 00:16'23" |
| 4 | 05'06" | 00:21'29" |
| 5 | 05'01" | 00:26'30" |
| 6 | 04'35" | 00:31'05" |
| 7 | 04'26" | 00:35'31" |
| 8 | 05'01" | 00:40'32" |
| 8.4 | 04'09" | 00:42'24" |
留言 
