6.3 km | 00:41:00 | 06:30/km日期: 2021-02-09 18:08 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 128 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'07" / 06'17" / 06'24" / 05'38" / 06'02" / 06'05" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+02'30") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'17" | 00:14'24" |
| 3 | 06'24" | 00:20'48" |
| 4 | 05'38" | 00:26'26" |
| 5 | 06'02" | 00:32'28" |
| 6 | 06'05" | 00:38'33" |
| 6.3 | 08'10" | 00:41'00" |
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