7.1 km | 00:42:05 | 05:55/km日期: 2021-02-10 14:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 7706 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'52" / 06'02" / 05'49" / 05'50" / 05'39" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" | 2500 / 2500 | 181 / 92 |
2 | | 05'59" (+00'02") | 2502 / 5003 | 183 / 91 |
3 | | 05'46" | 2110 / 7113 | 184 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.03 km 母子鱷魚 根上來 累積 :
5488.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'50" | 00:11'45" |
3 | 05'52" | 00:17'37" |
4 | 06'02" | 00:23'39" |
5 | 05'49" | 00:29'28" |
6 | 05'50" | 00:35'18" |
7 | 05'39" | 00:40'57" |
7.1 | 09'56" | 00:42'05" |