5.0 km | 00:40:52 | 08:09/km日期: 2021-02-07 17:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'27" / 05'29" / 07'36" / 11'13" / 11'03" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+02'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'12" (+05'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'03" (+05'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'16" (+04'49") | 8 / 5008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 337.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'29" | 00:10'56" |
3 | 07'36" | 00:18'32" |
4 | 11'13" | 00:29'45" |
5 | 11'03" | 00:40'48" |
5.0 | 10'19" | 00:40'53" |