4.2 km | 00:37:54 | 09:06/km日期: 2021-02-04 17:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 144 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'34" / 06'43" / 06'52" / 10'45" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+05'21") | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 213.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 06'43" | 00:18'17" |
| 3 | 06'52" | 00:25'09" |
| 4 | 10'45" | 00:35'54" |
| 4.2 | 12'04" | 00:37'52" |
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