Dickson Yip 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dickson Yip 九龍
ID 21635

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2.8 km | 00:14:25 | 05:06/km

日期: 2015-01-07 16:51 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 04'46" / 04'38" / 06'04" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.31 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 458.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

~Roy~, Joe Lam 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'38"	00:09'24"
2.8	06'04"	00:14'23"

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