林慰一 2021/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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12.3 km | 00:59:38 | 04:49/km

日期: 2021-02-04 16:23 - 地點: 圳之徑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 04'47" / 04'39" / 04'46" / 04'50" / 04'44" / 04'46" / 04'56" / 04'49" / 04'45" / 04'43" / 04'31" / 04'54" /

紀律跑者W4D4
團結日

2月累積里程 : 174.50 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Honey, 姜宗文和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'47"	00:10'29"
3	04'39"	00:15'08"
4	04'46"	00:19'54"
5	04'50"	00:24'44"
6	04'44"	00:29'28"
7	04'46"	00:34'14"
8	04'56"	00:39'10"
9	04'49"	00:43'59"
10	04'45"	00:48'44"
11	04'43"	00:53'27"
12	04'31"	00:57'58"
12.3	04'53"	00:59'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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