蘇彥賢 2021/02/06 訓練日誌

蘇彥賢屏東
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蘇彥賢

11.0 km | 00:47:44 | 04:20/km

日期: 2021-02-06 15:29 - 地點: 仁德 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'29" / 04'22" / 04'26" / 04'22" / 04'19" / 04'19" / 04'21" / 04'20" / 04'20" / 04'14" / 04'10" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 179.19 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃世賢, 莊英超和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'22"	00:08'51"
3	04'26"	00:13'17"
4	04'22"	00:17'39"
5	04'19"	00:21'58"
6	04'19"	00:26'17"
7	04'21"	00:30'38"
8	04'20"	00:34'58"
9	04'20"	00:39'18"
10	04'14"	00:43'32"
11	04'10"	00:47'42"
11.0	10'44"	00:47'46"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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