10.0 km | 00:44:23 | 04:26/km日期: 2021-02-04 04:43 - 總爬升: 120 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'37" / 04'35" / 04'29" / 04'29" / 04'25" / 04'26" / 04'27" / 04'25" / 04'18" / 04'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.10 km 
nike zoom vomero 14 累積 :
1971.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'35" | 00:09'12" |
| 3 | 04'29" | 00:13'41" |
| 4 | 04'29" | 00:18'10" |
| 5 | 04'25" | 00:22'35" |
| 6 | 04'26" | 00:27'01" |
| 7 | 04'27" | 00:31'28" |
| 8 | 04'25" | 00:35'53" |
| 9 | 04'18" | 00:40'11" |
| 10 | 04'10" | 00:44'21" |
| 10.0 | 02'48" | 00:44'23" |
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