黃小敏 2021/02/02 訓練日誌

黃小敏彰化
ID 80942

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黃小敏

11.3 km | 01:14:09 | 06:32/km

日期: 2021-02-02 19:36 - 地點: 一號+彰師大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'55" / 07'12" / 06'11" / 06'23" / 05'52" / 05'42" / 05'44" / 05'53" / 09'38" / 06'03" / 05'37" / 06'03" /

基本訓練
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正式放寒假了....

2月累積里程 : 237.27 km

ASICS 虎走TARTHEREDGE2 累積 : 698.8 km

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戴劍峰, 米亞比和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'12"	00:15'07"
3	06'11"	00:21'18"
4	06'23"	00:27'41"
5	05'52"	00:33'33"
6	05'42"	00:39'15"
7	05'44"	00:44'59"
8	05'53"	00:50'52"
9	09'38"	01:00'30"
10	06'03"	01:06'33"
11	05'37"	01:12'10"
11.3	06'02"	01:14'10"

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