6.6 km | 00:41:43 | 06:19/km日期: 2021-02-02 17:08 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 130 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'05" / 06'22" / 06'14" / 05'47" / 06'17" / 05'32" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'22" | 00:14'27" |
| 3 | 06'14" | 00:20'41" |
| 4 | 05'47" | 00:26'28" |
| 5 | 06'17" | 00:32'45" |
| 6 | 05'32" | 00:38'17" |
| 6.6 | 05'45" | 00:41'44" |
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