楊樂樂（二哥） 2021/02/02 訓練日誌

楊樂樂（二哥）台南
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楊樂樂（二哥）

10.0 km | 00:54:17 | 05:25/km

日期: 2021-02-02 15:55 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'31" / 05'24" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'08" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 283.81 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃小樂, 陳信傑和其他 259 人說推

留言

觀看另 24 則留言

李耀同早安，運動舒暢開心！

2021-02-03 10:49 ·

1 個人推

我午安，週二1002跑步愉快。

2021-02-03 15:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'27"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
4	05'28"	00:21'44"
5	05'31"	00:27'15"
6	05'24"	00:32'39"
7	05'28"	00:38'07"
8	05'26"	00:43'33"
9	05'31"	00:49'04"
10	05'08"	00:54'12"
10.0	06'26"	00:54'18"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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