Angus Tseng 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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8.1 km | 00:41:45 | 05:10/km

日期: 2014-12-31 05:57 - 地點: Home-開南後門 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 70%

Pace: 05'35" / 05'16" / 05'12" / 05'10" / 05'00" / 05'04" / 05'12" / 04'51" / 06'18" /

沒走過的路，騎車來，覺得浪費時間，於是用跑得來看看，真的是一條dead end，之後夾肛飛奔回家解放

12月累積里程 : 199.32 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kit, 凌啟益和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'16"	00:10'51"
3	05'12"	00:16'03"
4	05'10"	00:21'13"
5	05'00"	00:26'13"
6	05'04"	00:31'17"
7	05'12"	00:36'29"
8	04'51"	00:41'20"
8.1	06'16"	00:41'45"

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