6.0 km | 00:42:09 | 07:01/km日期: 2021-02-19 16:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'21" / 06'55" / 06'26" / 06'52" / 07'01" / 1456'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'55" | 00:14'16" |
3 | 06'26" | 00:20'42" |
4 | 06'52" | 00:27'34" |
5 | 07'01" | 00:34'35" |
6.0 | 07'14" | 00:41'52" |