10.8 km | 01:06:18 | 06:08/km日期: 2015-01-07 14:19 - 地點: 后豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 52 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 05'50" / 10'57" / 01'24" / 05'41" / 06'00" / 06'49" / 05'40" / 06'04" / 09'57" / 02'40" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 10'57" | 00:16'47" |
| 3 | 01'24" | 00:18'11" |
| 4 | 05'41" | 00:23'52" |
| 5 | 06'00" | 00:29'52" |
| 6 | 06'49" | 00:36'41" |
| 7 | 05'40" | 00:42'21" |
| 8 | 06'04" | 00:48'25" |
| 9 | 09'57" | 00:58'22" |
| 10 | 02'40" | 01:01'02" |
| 10.8 | 06'31" | 01:06'18" |
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