7.3 km | 00:40:01 | 05:27/km日期: 2021-02-01 16:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'27" | 00:21'55" |
| 5 | 05'27" | 00:27'22" |
| 6 | 05'26" | 00:32'48" |
| 7 | 05'26" | 00:38'14" |
| 7.3 | 05'24" | 00:40'02" |
留言 
展開計圈分析
