13.1 km | 01:16:24 | 05:48/km日期: 2021-02-06 07:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1005 Cal - 總步數: 14116 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 危險(75)
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'53" / 05'49" / 05'50" / 05'55" / 05'53" / 05'28" / 05'38" / 05'43" / 05'40" / 05'46" / 05'26" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'20") | 2502 / 2502 | 182 / 91 |
2 | | 05'55" (+00'16") | 2503 / 5005 | 183 / 92 |
3 | | 05'50" (+00'11") | 2500 / 7506 | 184 / 92 |
4 | | 05'46" (+00'07") | 2500 / 10006 | 186 / 92 |
5 | | 05'39" | 2502 / 12508 | 185 / 94 |
6 | | 05'21" | 632 / 13140 | 186 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.03 km 母子鱷魚 根上來 累積 :
5488.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'51" | 00:11'51" |
3 | 05'53" | 00:17'44" |
4 | 05'49" | 00:23'33" |
5 | 05'50" | 00:29'23" |
6 | 05'55" | 00:35'18" |
7 | 05'53" | 00:41'11" |
8 | 05'28" | 00:46'39" |
9 | 05'38" | 00:52'17" |
10 | 05'43" | 00:58'00" |
11 | 05'40" | 01:03'40" |
12 | 05'46" | 01:09'26" |
13 | 05'26" | 01:14'52" |
13.1 | 10'52" | 01:16'24" |