GUGELHUPF 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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13.7 km | 01:17:27 | 05:38/km

日期: 2015-01-06 21:52 - 地點: 新社 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 13100 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'52" / 05'45" / 05'06" / 05'21" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'40" / 05'33" / 05'31" / 05'30" / 06'17" / 06'42" /

1月累積里程 : 157.40 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳百龍, 汪道遠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'45"	00:11'37"
3	05'06"	00:16'43"
4	05'21"	00:22'04"
5	05'28"	00:27'32"
6	05'28"	00:33'00"
7	05'29"	00:38'29"
8	05'29"	00:43'58"
9	05'40"	00:49'38"
10	05'33"	00:55'11"
11	05'31"	01:00'42"
12	05'30"	01:06'12"
13	06'17"	01:12'29"
13.7	06'42"	01:17'27"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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