Chris Tsai 2021/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tsai 基隆
ID 541241

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5.1 km | 00:37:42 | 07:22/km

日期: 2021-02-01 17:44 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 24°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'59" / 07'30" / 07'20" / 07'18" / 06'53" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'55" (+01'04")

995 / 995

2

07'29"

(15'22")

07'29" (+00'38")

999 / 1994

3

07'21"

(22'43")

07'19" (+00'28")

1004 / 2999

4

07'18"

(30'01")

07'21" (+00'30")

993 / 3992

5

06'53"

(36'54")

06'51"

1003 / 4996

6

00'40"

(37'34")

06'16"

106 / 5102

2月累積里程 : 59.43 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'30"	00:15'29"
3	07'20"	00:22'49"
4	07'18"	00:30'07"
5	06'53"	00:37'00"
5.1	05'32"	00:37'34"

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