3.2 km | 00:36:42 | 11:36/km日期: 2021-01-26 19:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'46" / 13'05" / 13'17" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+04'04") | 163 / 3163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 13'05" | 00:23'51" |
| 3 | 13'17" | 00:37'08" |
| 3.2 | 13'56" | 00:39'25" |
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