6.2 km | 00:53:26 | 08:34/km日期: 2021-02-10 06:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'39" / 07'36" / 08'13" / 09'11" / 08'37" / 09'31" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'10" (+01'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'31" (+01'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'29" (+03'54") | 230 / 6230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.85 km Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'36" | 00:15'15" |
3 | 08'13" | 00:23'28" |
4 | 09'11" | 00:32'39" |
5 | 08'37" | 00:41'16" |
6 | 09'31" | 00:50'47" |
6.2 | 11'30" | 00:53'26" |