4.0 km | 00:17:55 | 04:28/km日期: 2021-01-30 07:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'26" / 04'32" / 04'23" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'13") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'32" | 00:08'58" |
| 3 | 04'23" | 00:13'21" |
| 4 | 04'32" | 00:17'53" |
| 4.0 | 04'38" | 00:17'56" |
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