9.1 km | 00:46:32 | 05:06/km日期: 2021-02-02 17:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'51" / 05'34" / 04'53" / 04'40" / 04'31" / 04'20" / 04'43" / 01'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'49" | 00:11'52" |
3 | 05'51" | 00:17'43" |
4 | 05'34" | 00:23'17" |
5 | 04'53" | 00:28'10" |
6 | 04'40" | 00:32'50" |
7 | 04'31" | 00:37'21" |
8 | 04'20" | 00:41'41" |
9 | 04'43" | 00:46'24" |
9.1 | 01'09" | 00:46'32" |