林金鞍 2015/01/03 訓練日誌

林金鞍雲林
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林金鞍

10.4 km | 00:59:21 | 05:42/km

日期: 2015-01-03 18:38 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 06'41" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'16" /

1月累積里程 : 126.25 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7591.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

笑看風雲, K.K.K 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'52"	00:17'00"
4	05'48"	00:22'48"
5	05'48"	00:28'36"
6	06'41"	00:35'17"
7	05'40"	00:40'57"
8	05'28"	00:46'25"
9	05'24"	00:51'49"
10	05'24"	00:57'13"
10.4	05'16"	00:59'21"

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