7.2 km | 00:38:29 | 05:18/km日期: 2021-01-29 18:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'23" / 06'15" / 05'13" / 05'17" / 05'20" / 05'15" / 05'24" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'15" | 00:11'38" |
| 3 | 05'13" | 00:16'51" |
| 4 | 05'17" | 00:22'08" |
| 5 | 05'20" | 00:27'28" |
| 6 | 05'15" | 00:32'43" |
| 7 | 05'24" | 00:38'07" |
| 7.2 | 04'55" | 00:39'18" |
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