8.5 km | 00:58:34 | 06:55/km日期: 2021-01-28 05:46 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'08" / 07'37" / 07'15" / 06'41" / 06'42" / 06'18" / 06'06" / 06'27" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'19") | 453 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'37" | 00:15'45" |
| 3 | 07'15" | 00:23'00" |
| 4 | 06'41" | 00:29'41" |
| 5 | 06'42" | 00:36'23" |
| 6 | 06'18" | 00:42'41" |
| 7 | 06'06" | 00:48'47" |
| 8 | 06'27" | 00:55'14" |
| 8.5 | 06'24" | 00:58'08" |
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