2.5 km | 00:42:47 | 16:51/km日期: 2021-01-27 06:35 - 平均心率: 98 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4754 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 18'46" / 17'12" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'55" (+01'46") | 1000 / 1000 | 103 / 51 |
2 | | 17'09" | 1001 / 2002 | 107 / 54 |
3 | | 12'26" | 536 / 2538 | 140 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 555.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'46" | 00:18'46" |
2 | 17'12" | 00:35'58" |
2.5 | 12'39" | 00:42'47" |