6.6 km | 00:53:13 | 08:06/km日期: 2021-01-26 19:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'14" / 09'28" / 06'47" / 06'49" / 06'53" / 06'42" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'23" (+05'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'25" (+06'45") | 398 / 1398 |
3 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2398 |
4 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 3398 |
5 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4398 |
6 | | 06'40" | 1000 / 5398 |
7 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 6398 |
8 | | 09'27" (+02'47") | 167 / 6565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'14" | 00:12'14" |
2 | 09'28" | 00:21'42" |
3 | 06'47" | 00:28'29" |
4 | 06'49" | 00:35'18" |
5 | 06'53" | 00:42'11" |
6 | 06'42" | 00:48'53" |
6.6 | 07'22" | 00:53'03" |