Simon Chang 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chang 新北市
ID 452543

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5.6 km | 00:41:14 | 07:24/km

日期: 2021-01-31 07:06 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'04" / 07'23" / 07'32" / 07'18" / 07'06" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'01" (+00'58")

990 / 990

2

07'23"

(15'20")

07'20" (+00'17")

1006 / 1996

3

07'32"

(22'52")

07'31" (+00'28")

1001 / 2998

4

07'25"

(30'17")

07'23" (+00'20")

1004 / 4002

5

07'06"

(37'23")

07'03"

1005 / 5008

6

03'31"

(40'54")

06'17"

558 / 5567

新北市

Simon Chang

·

1月累積里程 : 53.51 km

母子鱷魚跟上來黃綠累積 : 222.2 km

Android - motorola motorola one 上傳 | 3 years ago

邱佩甄和 yizhen Zheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'23"	00:15'27"
3	07'32"	00:22'59"
4	07'18"	00:30'17"
5	07'06"	00:37'23"
5.6	06'12"	00:40'54"

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